Le quotidien est une source de tensions. Le stress de la vie moderne et la pression qui en découle génèrent en nous de nombreux blocages. L’alimentation est souvent inadaptée et produit de nombreuses toxines dans le corps qui ne sont pas toujours évacuées.
L’adaptation saisonnière peut également être difficile. Notre comportement émotionnel peut également participer activement aux désordres biologiques.
Ainsi le Shiatsu va être bénéfique pour soulager les troubles et maux divers : migraines, insomnies, troubles digestifs, problèmes de dos, etc. Il va aider à stabiliser les états psychologiques et émotionnels, à diminuer les tensions articulaires et à améliorer la souplesse générale.
Fatigue (impression d’être “au bout du rouleau”)
Sensation d’être déconnecté de son corps
Irritabilité
Insomnie
Anxiété
Difficultés relationnelles
Mauvaise digestion
Dépendances
Nervosité
Constipation
Mal de dos
Torticolis
Migraines
Syndrome prémenstruel
Rhume
A titre préventif
Harmonise le corps et l’esprit
Favorise la concentration
Favorise une meilleure circulation de l’énergie
Régule le métabolisme
Favorise les facultés d’auto-guérison
Aide au relâchement des tensions, détente musculaire
Apaise le système nerveux
Contribue à la résistance au stress
Soulage les maux de dos
Apaise les maux de ventre
Améliore le transit
Permet une relaxation profonde
Améliore le sommeil
Idéalement les quatre ou cinq premières séances doivent être espacées d’une semaine à 15 jours.
Dans le cas de problématiques chroniques, les rendez-vous sont espacés de 4 à 6 semaines.
En prévention deux à quatre séances par an sont conseillées, par exemple aux changements de saison.
Une moyenne de trois rendez-vous permet d’obtenir un équilibre énergétique global satisfaisant et permet de savoir si la technique répond bien.